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Salud Emocional

Leche de alpiste para el colesterol
Bebidas -

Leche de alpiste para el colesterol

Show: Salud Emocional
Por:
Ingrediente principal: Alpiste

ingredientes

  • Agua purificada 1 1/2 l
  • Alpiste 5 cdas

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CONVERSOR DE UNIDADES
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procedimiento

    Colocar en un bol ½  l de agua purificada y el alpiste. Remojar durante la noche.  Al otro día, colar el agua.
    Poner en una licuadora el alpiste remojado y escurrido. Agregar el resto del agua purificada y licuar para romper las semillas. Luego, colar y poner el líquido en dos vasos.
    Tomar un vaso de leche de alpiste en ayunas y otro vaso por la noche antes de dormir.

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