Belleza

Dieta del arco iris

Dieta del arco iris

En esta curiosa dieta, se combina cromoterapia con astrología. Además de resultar un tanto exótica, es muy efectiva a la hora de “fundir” los kilos sobrantes.

procedimiento

La cromoterapia
Basa sus tratamientos en la aplicación de haces de luz sobre el cuerpo humano, ya sea para activar los centros vitales de energía (chacras) o para reconducir determinados estados emocionales y físicos.
Cada color o tonalidad posee una vibración propia que interactúa a nivel mental y orgánico con el paciente.
Los colores nos marcan estados anímicos, tendencias conductuales y pueden influir también en numerosos aspectos de nuestra personalidad.
En lo concerniente a la astrología, cada día de la semana está regido por un planeta en particular y recibe las vibraciones del mismo.  
DESAYUNOALMUERZOMERIENDACENA >L >Regido por la LUNA Color BLANCO y GRIS>Té de azahar.
> 2 tajadas de queso descremado.
> Ensalada de apio, manzana y la clara de un huevo cocido bien picadita.
> 1 filete de lenguado a la plancha. >Gelatina de manzana.
> Yogur descremado con germen de trigo.> 1 zapallito relleno con queso descremado gratinado al horno.
> Ensalada de espárragos y palmitos.
> Manzana verde asada espolvoreada con vainilla.
>M >Regido por MARTE Color ROJO> Té de frutas.
> 2 galletas integrales con mermelada de frutillas sin azúcar.
> Ensalada de remolacha, tomate y zanahoria aderezada con limón.
> 100 g de carne vacuna a la plancha.
> Frutillas.
> Gelatina dietética de frambuesa.> 1 tomate relleno con arroz integral.
> Hígado de ternera a la plancha con pimiento rojo al horno.
> Sandía.
>M >Regido por MERCURIO Color VERDE> Infusión de menta.
> 2 tostadas de pan de centeno con mermelada sin azúcar.
> Espárragos o brochette de verduras a la parrilla.
> Uva.
> 1 manzana.> Repollitos de Bruselas con 30 g de queso descremado espolvoreados con perejil.
> Tortilla de un huevo con espinacas.
> Melón.
>J >Regido por JUPITER Color VIOLETA> Infusión de té.
> 1 tostada de cereales con mermelada sin azúcar.
> Berenjena asada con una cucharadita de aceite y 2 nueces picadas.
> 100 g de pescado en ensalada con pimentón, tomate y cebolla.
> Higos frescos o jugo de fruta con edulcorante.
> Té de frutas.
> 2 galletas de cereal integral con mermelada dietética.
> Ensalada de achicoria y radicheta.
> Medallón de lomo condimentado con compota de ciruelas.
> Un racimo pequeño de uva negra.
>V >Regido por VENUS Color AZUL CELESTE o GRIS> Té.
> 2 galletas integrales sin sal.
> Crema de champiñones, sustituyendo la crema de leche por un quesito bajo en grasas.
> Filete de carne vacuna a la parrilla.
> Jugo de frutas edulcorado.
> Gelatina dietética.> Puerros gratinados con 2 cucharadas de yogur.
> 1 tortilla de cebolla de 1 huevo.
> 4 frutillas.
>S >Regido por SATURNO Color NEGRO o MARRON> Café.
> 2 galletas integrales.
> Ensalada de lentejas.
> Una pechuga de pollo a la plancha con salsa de soja.
> Compota de ciruelas.
> Café.
> 1 tostada de pan.
> Arroz integral aderezado con 1 cucharada de yogur, 2 cdas. de aceitunas negras trituradas y 1 cucharada de mayonesa light.
> Carne (100 g) a la plancha.
> Manzana.
>D >Regido por el SOL Color DORADO o AMARILLO> Té de manzanilla.
> 2 tostadas de pan integral con mermelada dietética de duraznos.
> Puré de calabaza con 30 g de queso descremado.
> 1 muslo de pollo a la plancha con salsa agridulce (jugo de 1 naranja, 1 cda. de puré de tomate cocido y 1/4 de cdita de harina de maíz para espesar).
> 2 duraznos.
> Gelatina dietética.> Ensalada de zanahoria y choclo.
> 1 filete de merluza a la plancha.
> 1 naranja.

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